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一是,三是,你的,二是要,正常

提問: 14歲身高身體問題 問題補充: 我現在14周歲、我大概173CM、我大概能長多高啊、我媽矮、不會影響嗎、父親181CM母親155CM我能長多高啊、我現在還沒發育好、大概才發育5/2、還有我很瘦、我不想變胖、只想身體好點、變壯點、現在我才110斤想壯點長個10、不需要太壯、就是身體好點、也是瘦瘦的、有點肌肉就行了、怎么辦2010-08-15 09:52 對了還有我的皮膚有點黑、生出來就黑、但是慢慢的變白了一半、但是還是有點黑、也不是黑就是發黃有點、怎么可以變白、不要那種美白的東西我、我才14歲不想搞那些、就是一些家里有的東西常見的東西怎么可以變白、好的話我再加20分 医师解答: 你會成為一個180左右的高個子。你的發育很正常。生長發育時期諞瘦，是高個子生長發育過程中的正常現象。要讓身體結實，一是要保證營養平衡，二是要保證每天8小時左右的睡眠，三是要適當鍛煉，搞一些球類活動 爬山 游泳等。還要注意培養生活學習的規律性。要讓皮膚變白，一是要適當多喝開水，二是要多吃水果蔬菜，三是要避免強紫外線的照射（12-16時不要曬太陽）。祝你健康成長，學習向上！